こんにちは！水泳部です！！
年が明け新学期が始まりました‼︎
今回はGWの活動についてお伝えしたいと思います！！
今年のGWの練習は3日から5日の3日間で午前・午後の2部練習がありました。練習場所は須磨学園の50mプールで水温は21度から25度という気温と変わらないくらいの温度でした！
試合を想定したメニューが多く最終日では泳ぐ前に自分のターゲットタイム（目標値）を決めてそれを達成できるのか、というものをしました！！とてもしんどかったけど各自で目標ができたと思います！
また、泳ぐ前の筋力トレーニングや体幹トレーニングではいつもしないトレーニングがたくさんあったので、それらを自主トレなどでしてよりパワーアップしたいと思いました！
県総体はみんなベストタイム更新！！めざします！
今年度のリレーメンバーで撮ってみた✌️